這家餐廳是在內湖科技園區洲子美食街廣場內新開不算久的餐廳，簡單的小食堂，附近的上班族可以點個主餐、小菜等配上米飯好好吃一頓．覺得這家餐廳仔細想想是比較高級版的自助餐，把料理好好擺盤、乾乾淨淨、比較好吃的米飯、好喝可續的湯，加上比較好的用餐環境，價位也不算太高，對於上班族來說真的是可以在繁忙工作中好好吃飯休息補充體力的餐廳．

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• 地址：台北市內湖區瑞光路517號2樓（洲子美食街廣場內）
• 電話：02 2657 1389
• 營業時間：週一至週日 11:00 – 15:00、17:00 – 21:00

餐廳位於洲子美食街廣場內二樓，以前是一家連鎖牛排店，前一陣子換成晴木千層豬排店沒想到開沒多久就換成同一家集團的點點菜，不過就營業模式來看，點點菜比較符合上班族可以比較沒有負擔的來吃午餐．店裡桌位算多，如果不想在美食廣場一樓找桌位及人擠人用餐，多花一點點錢就可以上來二樓好好吃飯．

菜單分為主餐、加購附餐、及飲料，沒有要求一點要全部點，也可以多人點來分食．

點主餐就可以米飯及每日主廚例湯無限續加，自己去取用，這天喝的湯是味噌湯，如果沒有點主餐也可以以59元點購．

附餐：水菜低溫烹調京牛肉 69元，牛肉比我想想中多，涼拌料理方式吃來很清爽．

附餐：日式輕食涼拌時蔬 69元，是金針菇加上龍鬚菜涼拌，適合平常外食不常吃蔬菜需要補充蔬菜的人．

主餐：湘香愛哭鬼剁椒魚 119元，這是同事點的，我們一致覺得這個剁椒吃起來比較像一般的辣椒而已，如果跟川菜餐廳的剁椒魚比會失望．

主餐：常常被客訴的左宗棠雞 119元，中規中矩而且口味比較重很適合配飯，名稱故意取為常常被客訴也是因為比較下飯很容易多吃上幾碗米飯．

感謝同事Wendy 請我吃這一餐，公司因為武漢肺炎而分流上班，這是我離開內湖辦公室前在那裡吃的最後一家午餐餐廳．

會知道這間餐廳是因為我們有個協力廠商是韓國公司，
據說他們公司的韓國同事來台灣出差時很愛吃這間餐廳，
是他們覺得到地好吃的韓國料理。
原來這家餐廳是在韓國已有三十多年歷史的人氣餐廳來台灣開的分店，
一開始在台中開了家分店，後來在內湖科技園區裡再開台北分店，
看來是看準在科技園區中韓國公司的駐外員工市場，
之前我在上班日中午去時真的裡面的顧客有蠻多看得出來是韓國人。

點完餐後會送上七道小菜，這些小菜是可以再續不算費用的是韓國餐廳的特色，
除了一般熟知的韓式泡菜或醃製的小菜外，還有較為清爽的青菜及涼拌海帶芽，
看起來很豐富又營養均衡，感覺光吃這些小菜配飯吃就夠飽，
我想也是因為這樣所以店裡有設每個人的低消。

辣炒豬肉  400元

五花肉加上辣醬真得很夠味。

雪濃湯  350元

這是新上市的料理，看到桌上餐紙強力推薦就想點來試看看，
用牛骨、牛肉熬煮時數小時之後的湯頭濃白味香，
而且湯頭非常清爽感覺不到一絲油質，
因為不加任何調味，很濃厚的湯完全不鹹，所以會附上特調的鹽巴讓客人自行調配鹹度，
建議吃法式將白飯放入湯中吸飽濃醇湯汁後食用。

湯中的麵條跟一般台灣的面都不太一樣，
有點像素麵但較粗且不像素麵那樣軟。

海鮮煎餅  350元

這家餐廳最讓我喜歡的是他的海鮮煎餅，
我想這應該是我在台灣吃過的韓國餐廳中海鮮煎餅我最愛的吧，
海鮮料加上大量的蔥段外皮煎得相當酥脆，
海鮮、蔥、酥脆在在都打到我的甜蜜點阿~

除了上述菜色外之前跟同事去時還有點過一般認為韓國料裡代表的豆腐鍋，
不過我們都覺得這家的豆腐鍋沒有想像中應該要有的好吃，
也有可能這才是道地的口味只是我們不喜歡，
相對上我比較喜歡涓豆腐的豆腐鍋。

如果是平常日去有商業午餐套餐可以點，比較划算喔。

店家資訊：三元花園餐廳
地址：台北店:台北市內湖區瑞光路188巷45號
電話:02-87523222
網站：http://www.samwongarden.com.tw/index.htm
營業時間：11:30～14:00，17:00～21:30

雖然說每天在內湖科技園區上班所以下班後就希望趕快逃離這個地方，
但近幾年這附近開了不少餐廳而這附近停車比較方便的情況下，
偶而假日也就會到這裡用餐。
不過有些餐廳如覺旅、小二樓等的生意實在太好了，
平常已經一位難求了假日時更是人山人海很恐怖阿。

CaLACaLA義大利廚房是在陽光街這一區一家開設蠻久的餐廳，
平常及假日生意雖然也不錯但不至於一位難求，
而且店前面有公有停車場周日還不用錢。
很久沒介紹內湖科技園區這裡的餐廳了，今天就來介紹這一家。

點好主菜後可選擇要含沙拉、湯、飲料、甜點、麵包的全餐，
或是有送飲料的單點，
平常還有可以選擇含湯或沙拉、飲料、麵包的商業午餐，
如果不是很餓我覺的單點就好，
因為莎拉、湯、甜點大約就是一般水準而已，飲料倒還比較好一點。

今天跟朋友各點了紅酒牛肉義大利麵 (單點280元) 及羅勒雞肉義大利麵 (全餐360元)，
紅酒燉牛肉味道不夠牛肉不夠軟嫩，
羅勒雞肉的煎雞胸肉看起來不錯但其實也不太有味阿，
羅勒醬放得很足，可惜只有羅勒味少了一些其他調味，味道層次不豐富。

照這天的經驗看起來這餐廳好像不佳:P
不過我之前上班午餐跟同事來吃的料理卻好狠多，
那時點的是香蒜牛排義大利麵，同事點的餐點也都不錯阿，
所以下次來吃要避開這二道料理。

店裡的裝潢走的是鄉村風，
挑高的空間很舒服。

地址：台北市內湖區陽光街240號
電話：02-87523208
官網裡有菜單：http://www.calacala.com.tw/

這是我生日當天的大餐，
今年不像往年生日當天還是乖乖上班沒請請假去玩，
所以上完班後就在內科附近找餐廳吃吃。

在某周刊辦公室附近的青柚餐廳位於一般辦公大樓一樓，
挑高的空間，
很舒服的一片白。

靠內有幾間半開放的小包廂。

我們選用的都是晚餐1080元的花套餐(須再加服務費)，
餐前的麵包是比較鬆軟的那種不是法國麵包，
用布包著放在藤碗裡。

日式沙拉不只醬汁是日式的，
沙拉裡面還有材魚片感覺更日式了，
青菜很新鮮蔬菜的邊緣都還沒有變色喔，
有些店沙拉的蔬菜會了方便都會先切好，
可是這樣一段時間後蔬菜邊緣就會氧化感覺很不好，
這種小細節的注意才能有好品質。

生魚片也是新鮮，
不過菜單上說山葵是現磨的我倒吃不覺得耶，
這裡餐盤都還不錯。

吃得到整塊牛腩的羅宋牛肉湯。

酥皮鮮蝦蘆筍捲佐紅奶油蝦醬，
本來以為怎麼又送上來麵包又不是麵包吃到飽，
不過一吃後那個酥皮鮮蝦蘆筍捲好香好好吃沾醬也很適合。

喝口熱茶休息一下，
桌上的茶壺是有保溫功能的。

我選的主菜是德國豬腳，
外皮真得很酥脆，
不過有的地方肉有點過乾，
因為最近去吃三芝的煙燻豬腳印象太深刻了，
所以這裡的豬腳就被比下去了。

朋友點的主菜是主婦聯盟認證特選乳酪雞胸排，
一切開豬胸肉裡面的乳酪流出來的感覺真美味。

飯後的甜點是舒芙雷喔，
常看日本台的應該會對舒芙雷印象深刻，
是不容易製作的一種甜點，
而且一定要現做且馬上送出來，
可惜今天送來的時候已經有點消下去了。

咖啡杯盤的設計我喜歡。

這家餐廳裡的燈具都很有風格，
這是挑高空間裡的燈：

餐桌上的桌燈：

下面這個立燈我超喜歡的：

在這面牆的背面是lounge bar，
適合附近的上班族下班後來放鬆一下。

地址：台北市內湖區新湖2路250巷1號
電話：(02)8792-9500
http://www.aoyu.com.tw/

PS 1 照例要感謝朋友請客囉:)

PS 2 日幣請繼續貶值阿。

藥燉排骨最近漲價到一碗60元還是比在中崙市場買的便宜，
而且我喜歡這種肋骨牌或是大骨，
附在骨頭旁邊少少的肉啃起來才好吃阿。

乾拌麵線40元，
用油蔥酥乾拌的麵線也很香也不錯，
雖然我比較喜歡吃麻油拌麵線。

這家店的小菜不少，
而且大都是很熟悉傳統台式小菜，
干貝唇40元泡菜30元，
這二樣都是那種偏甜的台式口味，
我還蠻喜歡的。

地址：台北市內湖區瑞光路3號 (民權東路口附近)